Lezecké kurzy pro dospělé


Termín zahájení: (kurz pro začátečníky)
Pondělí 19. září 2022
V čase od 20:00 do 21:30 hod.


Termín zahájení: (kurz pro pokročilé)
Středa 21. září 2022
V čase od 19:00 do 20:30 hod.


Cena kurzu:
6.500,–Kč / 15 lekcí / osoba (cena pro nečleny)
4.350,–Kč / 15 lekcí / osoba (cena pro členy klubu*)

(kurz se otevře při minimálním počtu 4 osob)
Cena kurzu zahrnuje zapůjčení kompletního horolezeckého vybavení.


Kontakt:
Miroslava Tomanová +420 777 273 516
squashpark@squashpark.cz
(pro snadnější komunikaci uvádějte v mailu i Vaše tel. číslo, děkujeme)
* informujte se o výhodách členství


Co Vás v kurzu čeká?

V kurzu pro začátečníky se naučíte základy, které potřebujete pro lezení na umělé lezecké stěně.
Správné navázání se na lano, jištění spolulezce, princip lezeckého pohybu, komunikace mezi lezci, lezení s jištěním top rope a lezení na pozici prvolezce, nácvik a bezpečnostní zásady chytání pádů.
Součástí každé hodiny budou i protahovací cvičení, která jsou prevencí proti svalovým zraněním a regeneraci po lezení.
Společně vytvoříme menší lezeckou skupinu, která bude mít radost nejen z pravidelného setkání, ale hlavně z lezeckých pokroků.

V kurzu pro pokročilé navážete na předchozí lekce lezení :-)


Trenéři:





Půjčovna

zapůjčíme Vám stroje na cvičení také domů (běhací pásy, rotopedy, bosu a další)

 

tanita

poskytneme Vám podrobnou analýzu Vašeho těla přístrojem Tanita během 30 minut

 

Zahrajte si kuželky!



logo CK Petr´s

Cestovní kancelář



logo facebook



TOPlist







Outsourcing IT