Lezecký kurz pro dospělé


Termín zahájení:
Středa 2. února 2022
V čase od 19:00 do 20:30 hod. 

Cena kurzu:
2.500,–Kč / 10 lekcí / osoba

(kurz se otevře při minimálním počtu 4 osob)
Cena kurzu zahrnuje zapůjčení kompletního horolezeckého vybavení.


Kontakt:
Miroslava Tomanová +420 777 273 516
squashpark@squashpark.cz
(pro snadnější komunikaci uvádějte v mailu i Vaše tel. číslo, děkujeme)


Co Vás v kurzu čeká?

Naučíme vás základy, které potřebujete pro lezení na umělé lezecké stěně.
Správné navázání se na lano, jištění spolulezce, princip lezeckého pohybu, komunikace mezi lezci, lezení s jištěním top rope a lezení na pozici prvolezce, nácvik a bezpečnostní zásady chytání pádů.
Součástí každé hodiny budou i protahovací cvičení, která jsou prevencí proti svalovým zraněním a regeneraci po lezení.
Společně vytvoříme menší lezeckou skupinu, která bude mít radost nejen z pravidelného setkání, ale hlavně z lezeckých pokroků.


Trenéři:





Půjčovna

zapůjčíme Vám stroje na cvičení také domů (běhací pásy, rotopedy, bosu a další)

 

tanita

poskytneme Vám podrobnou analýzu Vašeho těla přístrojem Tanita během 30 minut

 

Zahrajte si kuželky!



logo CK Petr´s

Cestovní kancelář










logo facebook










Outsourcing IT