Lezecký kurz pro dospělé
Termín zahájení:
Středa 2. února 2022
V čase od 19:00 do 20:30 hod.
Cena kurzu:
2.500,–Kč / 10 lekcí / osoba
(kurz se otevře při minimálním počtu 4 osob)
Cena kurzu zahrnuje zapůjčení kompletního horolezeckého vybavení.
Kontakt:
Miroslava Tomanová +420 777 273 516
squashpark@squashpark.cz
(pro snadnější komunikaci uvádějte v mailu i Vaše tel. číslo,
děkujeme)
Co Vás v kurzu čeká?
Naučíme vás základy, které potřebujete pro lezení na umělé lezecké
stěně.
Správné navázání se na lano, jištění spolulezce, princip lezeckého
pohybu, komunikace mezi lezci, lezení s jištěním top rope a lezení na
pozici prvolezce, nácvik a bezpečnostní zásady chytání pádů.
Součástí každé hodiny budou i protahovací cvičení, která jsou
prevencí proti svalovým zraněním a regeneraci po lezení.
Společně vytvoříme menší lezeckou skupinu, která bude mít radost nejen
z pravidelného setkání, ale hlavně z lezeckých pokroků.
