Kruhový trénink

Co je kruhový trénink?

Kruhový trénink je skupinové cvičení silově – vytrvalostního charakteru. Všichni cvičící ve stejnou dobu cvičí při hudbě na určitém stanovišti a po odcvičení se všichni ve stejnou dobu přesouvají na další stanoviště. Cvičí se dokola, tak aby každý prošel každé stanoviště.

Pro pestrost a kvalitu kruhového tréninku se využívá cvičení bez pomůcek (tzv. cvičení s vlastním tělem), dále cvičení s různými pomůckami (bosu, trx, činky, expandery, gumy, atp.) a cvičení na nářadí (posilovací stroje, žebřiny atd.).

Čím vás toto cvičení obohatí?

Toto zábavné cvičení plné srandy slouží k tělesnému a duševnímu rozvoji, zlepšuje fyzickou kondici, zdatnost jedince a slouží jako prevence různých onemocnění, zranění a úrazů. Postupem času se jedinci po tomto cvičení cítí zdraví, silní po fyzické i psychické stránce a plní energie.

A co je potřeba s sebou?

Sportovní oblečení, pití, ručník a dobrou náladu.


Cena: 120 Kč/lekci


Studentská / seniorská cena 80 Kč!
Pro získání studentské slevy se stačí prokázat platnou studentskou průkazkou na recepci.


Permanentka na 10 vstupů
- cena 1.000 Kč (100 Kč / hodinu)
- můžete ji využít i na ostatní cvičení
- platnost 2 měsíce

Permanentka na 20 vstupů
- cena 2.000 Kč (100 Kč / hodinu)
- můžete ji využít i na ostatní cvičení
- platnost 5 měsíců


ZŘÍZENÍ PERMANENTKY
E-mailem – Vaše jméno, e-mailovou adresu a telefon zašlete s vybraným typem permanetky na recepce@squashpark.cz
Vyplněním formuláře – k vyzvednutí na recepci
Permanentky Vám vystavíme do 3 dnů.

ZTRÁTA PERMANENTKY
V případě ztráty platné nevychozené permanentky Vám vystavíme novou s počtem nevyužitých vstupů. V takových případech si účtujeme administrativní poplatek 200 Kč.


Na hodinu KRUHOVÉHO TRÉNINKU je NUTNÁ REZERVACE
Rezervujte prostřednictvím online rezervace nebo na recepci. Pokud na hodinu nebudou 2 hod před jejím začátkem přihlášeni alespoň 3 zájemci, hodina se nekoná.
V případě takto zrušené hodiny má přihlášený zájemce možnost si jít v daném čase zacvičit do posilovny za poloviční vstupné.

UPOZORNĚNÍ!
Klient, který nepřijde na zamluvenou hodinu a nezruší včas (do 24 hodin) svou rezervaci, může být požádán o zaplacení storno poplatků ve výši 100%.

Trenéři:

Novinky ve Squashparku:





Půjčovna

zapůjčíme Vám stroje na cvičení také domů (běhací pásy, rotopedy, bosu a další)

 

tanita

poskytneme Vám podrobnou analýzu Vašeho těla přístrojem Tanita během 30 minut

 

Zahrajte si kuželky!



logo CK Petr´s

Cestovní kancelář










logo facebook










Outsourcing IT