Fly Yoga

(lekce dočasně pozastaveny)


  • Houpete se rádi? A co takový relax ve spojení s důkladným protažením celého těla, ale také posílením svalů, o kterých možná ani nevíte? Toto vše je možné, a to právě při Fly Yoze.
  • Fly Yoga, která je přístupná téměř pro každého (viz kontraindikace), napomáhá při potížích s krční páteří a se zády. Nezatěžuje kosterní systém, prokrvuje hlavu v obrácených pozicích, což má při pravidelném cvičení blahodárný vliv na pokožku hlavy – je prevencí proti vráskám, šedivění vlasů, zlepšení paměti a celkové svěžesti.

Nejlepším vodítkem pro nováčky je prezentační video.


Co s sebou a na sebe?

  • Nutnou pomůckou k Fly Yoze je speciální hedvábný šátek tzv. hamaka, která je připevněna ke stropu a má nosnost až 200 kilogramů. Do ní se pak v různých pozicích zavěšujete a cvičíte.
  • Hamaku nemusíte mít vlastní, bude Vám zapůjčena.
  • Aby se Vám pohodlně a lehce létalo, doporučujeme přiléhavý, ale především pohodlný „cvičební úbor“, svršek s krátkým či dlouhým rukávem (nikoliv tílko – z hygienických důvodů). Dále se bude hodit ručník, ale také lahev s vodou, ať dodržujeme pravidelný pitní režim.


Kontraindikace
Nedoporučujeme účast na Fly Yoze v případě:

  • problémů se srdcem nebo s krevního oběhu
  • menstruace
  • kýly
  • nedávné operace nebo traumatu jakéhokoliv vnitřního orgánu
  • naštípnutí nebo zlomeniny
  • infekce a zánětů ušních a nosních dutin, krku, očí a mozku
  • nedávného poranění hlavy
  • traumatu míchy
  • srůstů obratlů
  • žaludečních vředů


Cena: 150 Kč/lekci
(v rámci vstupu na lekci Vám nabízíme 30 min. v posilovně ZDARMA)



Studentská / seniorská cena: 120 Kč/lekci!
Pro získání studentské slevy se stačí prokázat platnou studentskou průkazkou na recepci.


Permanentka na 10 vstupů
- cena 1.200 Kč (120 Kč / hodinu)
- můžete ji využít i na ostatní cvičení
- platnost 2 měsíce + 10 dnů

Permanentka na 20 vstupů
- cena 2.400 Kč (120 Kč / hodinu)
- můžete ji využít i na ostatní cvičení
- platnost 6 měsíců


Na hodinu Fly Yoga je NUTNÁ REZERVACE
Rezervujte prostřednictvím online rezervace nebo na recepci. Pokud na hodinu nebudou 2hod před jejím začátkem přihlášeni alespoň 3 zájemci, hodina se nekoná.
V případě takto zrušené hodiny má přihlášený zájemce možnost si jít v daném čase zacvičit do posilovny za poloviční vstupné.

UPOZORNĚNÍ!
Klientovi, který nepřijde na zamluvenou hodinu a nezruší včas (do 2hod před začátkem lekce) svou rezervaci, bude účtován storno poplatek ve výši 100 % z ceny dané lekce. 

Trenéři:





Půjčovna

zapůjčíme Vám stroje na cvičení také domů (běhací pásy, rotopedy, bosu a další)

 

tanita

poskytneme Vám podrobnou analýzu Vašeho těla přístrojem Tanita během 30 minut

 

Zahrajte si kuželky!



logo CK Petr´s

Cestovní kancelář










logo facebook










Outsourcing IT