STEP AEROBIC

Termín zahájení:

1. pololetí začíná v týdnu od 19.9.2022 – pro nové zájemce UKÁZKOVÁ LEKCE ZDARMA – prosíme o předchozí nahlášení účasti z důvodu volného místa pro vás


Místo:

Areál SKUS – SQUASHPARK

Fabiánova 1134/2b

150 00 Praha 5 – Košíře


Kdy:

Středa

18:00 – 18:55 ( od 14 do 99 let )


Kontakt:

Mirka Tomanová +420 777 273 516
squashpark@squashpark.cz
(pro snadnější komunikaci uvádějte v mailu i Vaše tel. číslo, děkujeme)


Cena/lekce 1× týdně:

5.800,–Kč/celý školní rok + členský příspěvek na kalendářní rok

3.200,–Kč/pololetí + členský příspěvek na kalendářní rok

(kurz bude otevřen při min. počtu 4 osob)

I. pololetí do 27.1.2023
II. pololetí do 16.6.2023


Step Aerobic je forma kondičního skupinového cvičení, kterou vymyslela švýcarská závodní lyžařka po zranění kolene, jako formu kondiční rehabilitace.

Body STEP je hodina spíše kondičního charakteru, zaměřena na zvládnutí základních kroků a různých forem posilování, zaručený kardio efekt.

Vhodná pro všechny i bez předchozí zkušenosti se stepem.

STEP CHOREO je hodina zaměřená na krokové vazby, které plynule rozvíjejí základní kroky. Jede se bez zastavení, čas letí, pot teče a radost ze zvládnuté choreografie je prémií.

S sebou: pevnou obuv, dostatek pití, ručník

Trenéři:

Novinky ve Squashparku:





Půjčovna

zapůjčíme Vám stroje na cvičení také domů (běhací pásy, rotopedy, bosu a další)

 

tanita

poskytneme Vám podrobnou analýzu Vašeho těla přístrojem Tanita během 30 minut

 

Zahrajte si kuželky!



logo CK Petr´s

Cestovní kancelář



logo facebook



TOPlist







Outsourcing IT