P-class

silově vytrvalostní cvičení při hudbě zaměřené na posílení zejména problémových partií (břicho, hýždě, stehna, mezilopatkové svaly)
cvičení přispívá ke zmírnění bolestí zad a problémů s inkontinencí
úvod hodiny je věnován krátké koordinačně nenáročné aerobní části pro zahřátí, posilování vlastním tělem je pak hlavní a nejdelší částí hodiny, hodina končí strečinkem, kdy se namáhané svalstvo protáhne, aby nebolelo a nezkracovalo se
ideální cvičení pro tvarování postavy a redukci podkožního tuku
cvičení není náročné na choreografii
vhodné i pro začátečníky

P-class – cena za hodinu 120 Kč Dočasně pozastaveno.<>

**Studentská cena 80 Kč!* určitý počet míst vyhrazen pro studenty za zvýhodněnou cenu.

ROZVRH VŠECH CVIČENÍ si můžete stáhnout ZDE ji využít i na ostatní cvičení
- platnost 2 měsíce

Permanentka na 20 vstupů
- cena 2.000 Kč (100 Kč / hodinu)
- můžete ji využít i na ostatní cvičení
- platnost 5 měsíců

ZŘÍZENÍ PERMANENTKY
E-mailem – Vaše jméno, e-mailovou adresu a telefon zašlete s vybraným typem permanetky na recepce@squashpark.cz
Vyplněním formuláře – k vyzvednutí na recepci
Permanentky Vám vystavíme do 3 dnů.

ZTRÁTA PERMANENTKY
V případě ztráty platné nevychozené permanentky Vám vystavíme novou s počtem nevyužitých vstupů. V takových případech si účtujeme administrativní poplatek 200 Kč.

Na hodinu P-class je NUTNÁ REZERVACE
Rezervujte prostřednictvím online rezervace nebo na recepci. Pokud na hodinu nebudou 90 minut před jejím začátkem přihlášeni alespoň 2 zájemci, hodina se nekoná.
V případě takto zrušené hodiny má přihlášený zájemce možnost si jít v daném čase zacvičit do posilovny za poloviční vstupné.

UPOZORNĚNÍ!
Klient, který nepřijde na zamluvenou hodinu a nezruší včas (do 24 hodin) svou rezervaci, může být požádán o zaplacení storno poplatků ve výši 100%.