Cvičení pro děti

Jóga s angličtinou pro předškoláky (4 – 6 let)

Využíváme pohyb jako prostředek v procesu učení základních slovíček. Dítě se je učí zábavnou a hravou formou. Díky pohybu si pak slovíčka lépe zapamatuje. Lekce na sebe navazují a opakujeme s dětmi již naučené a zároveň přidáváme vždy něco nového. Témata jsou různá, např.: počítání, barvy, zvířátka, lidské tělo atd.

Pomocí jógových her si děti protáhnou a posílí svaly, které napomáhají správnému držení těla a naučí je také spolupracovat. Více informací naleznete zde.

Street Dance (6 – 11 let)

Během tohoto kroužku se děti naučí správnému držení těla, rozeznání rytmů, dynamiky a citu pro hudbu v rámci tance na populární hudbu. V rámci každé lekce budeme sestavovat určité sestavy, které pak utvoří celou choreografii. Dále zde budou rozvíjet svou fantazii, přirozený, ladný pohyb a základy moderního tance.

Výstupem z tohoto kroužku bude závěrečné vystoupení.

Více informací naleznete zde.

Tanečky pro předškoláčky (2,5 – 5 let)

Během tohoto kroužku se děti naučí správnému držení těla, rozeznání rytmů, dynamiky a citu pro hudbu v rámci tance na oblíbené lidové písničky, písničky z pohádek, filmů, říkanky aj. Dále zde budou rozvíjet svou fantazii, přirozený a ladný pohyb, základy klasického, moderního a lidového tance. Výstupem z tohoto kroužku bude závěrečné vystoupení.

Více informací naleznete zde.

Jógové hrátky pro školáky (7 – 10 let)

Lekce je vedena formou příběhu. Každá lekce je věnována jinému tématu a ke cvičení pozic nám pomáhá jógová abeceda, různá zvířátka a jógové hry. Důraz je kladen více na správné držení těla, na pohybově dechovou práci, na relaxaci, na koncentraci a na rovnováhu. Děti jsou silnější, pružnější a zlepšují koordinaci pohybů. Naučíme se spolupracovat ve dvojicích i skupinkách, abychom vytvořili společné kresby a zvládli lehké akrobatické sestavy.

Více informací naleznete zde.

Kroužky pro děti a mládež

Nabízíme Vám celou řadu kroužků pro děti a mládež ve věku 5 – 18 let:

Kroužek stolního tenisu – více informací naleznete zde
Kroužek squashe – více informací naleznete zde
Všestranný sportovní kroužek – více informací naleznete zde
Kroužek lezení – více informací naleznete zde
Kroužek boxu – více informací naleznete zde

HOROKROUŽEK A HOROŠKOLA


Horokroužek (5–10let):

pondělí: 15:30 – 17:00

úterý: 16:00 – 17:30

středa: 15:30 – 17:00

čtvrtek: 15:30 – 17:00

pátek: 15:30 – 17:00 mladší i starší společně

Horoškola (11–18let):

pondělí: 17:00 – 18:30

úterý: 17:30 – 19:00

středa: 17:00 – 18:30

čtvrtek: 17:00 – 18:30

pátek: 15:30 – 17:00 mladší i starší společně


Děti mohou docházet 1× nebo 2× týdně. Ceny za pololetí:

  • 3.000,– Kč / 1× týdně
  • 5.800,– Kč / 2× týdně

Přihlásit se můžete přímo na hodině. Po domluvě s instruktorem je možné se přidat i v průběhu pololetí.

Horokroužek
Cílem horokroužku je hlavně vybudovat kladný vztah k lezení a pohybu vůbec. Ukážeme dětem, jak se bezpečně vydovádět, posílit důležité svalové partie pro zdravý vývoj, a to všechno ve skupině kamarádů pod dohledem instruktora.. Poté, co se děti naučí potřebné dovednosti, se už budeme více věnovat zvýšení výkonnosti, absolvování dětských soutěží i pořádání táborů ve skalách. Horokroužek trvá 1,5 hodiny. Z důvodu zachování kázně a soustřední dětí na lezení doporučujeme, aby rodiče na hodinách lezení nebyli přítomni.

Horoškola
Zde už se většinou snažíme zvýšit lezeckou zdatnost dětí a v případě zájmu je připravit na dětské a mládežnické lezecké závody. V kurzech se leze s lanem, ale i bouldruje, obojí je pro rozvoj lezecké zdatnosti důležité. Pro děti rovněž pořádáme lezecké víkendy na skalách a prázdninový horotábor

Více podrobností u Juráše, Lucie Pimperové 774 114 015 nebo na www.horoguru.cz.

Kontakty

Více na www.horoguru.cz

Tel: + 420 607 992 838

e-mail: info@horoguru.cz


Fotogalerie:

Novinky ve Squasparku:





Půjčovna

zapůjčíme Vám stroje na cvičení také domů (běhací pásy, rotopedy, bosu a další)

 

tanita

poskytneme Vám podrobnou analýzu Vašeho těla přístrojem Tanita během 30 minut

 

Zahrajte si kuželky!



logo CK Petr´s

Cestovní kancelář










logo facebook










Outsourcing IT